Hormooni hirviö vai hirvittävä hormooni

​Mitä minulle tapahtuu? Mitä minussa tapahtuu? Tuijotan peilikuvaa, katson kasvoja ja kehoa, en tunnista peilikuvaa, en tunnista itseäni. Katson peiliin tarkasti ja tuijotan silmiä, ne ovat vakavat jopa tyhjän oloiset. Katson kuvassa näkyvää henkilöä, tiedän sen olevani minä, näen itseni rumana ja tunnen oloni ällöttäväksi. Minulla on kokoajan kuumakin, hikoilen hulluna, mutta urheillessa ei hiki …

Tulevaisuus on nyt – Puhe

Tämä on puheeni, kun valmistuin Mielenterveys- ja päihdelähihoitajaksi keväällä 2016 Point Collegesta, Porvoossa. TULEVAISUUS ON NYT Olen kiitollinen tästä kunniasta saada puhua sosiaali- ja terveysalan puheenvuoron täällä meidän valmistujaisjuhlassa.​Olen Anna-Mari Nuorala ja suoritin lähihoitajatutkinnon näyttötutkintona, opintoni kesti kaksi vuotta. Aloitan kiittämällä perheitä ja omaa perhettä. Kiitos siitä, että teillä on löytynyt kärsivällisyyttä, ymmärrystä ja siitä, …

Miten vahvistaa rakkautta itseen

Rakasta itseäsi ja herkistä sydämesi. vain sinä tiedät mikä on sinulle parhaaksi.  vain sinä tiedät sinun polkusi.  vain sinä tiedät sykkeesi. Usko itseesi, koska kukaan muu ei tee sitä sinua paremmin. HENGITÄ JA ASETU ITSEESI, RAKKAUS MATKA ALKAA. Rakasta itseäsi ehdoitta ja täysin pyyteettömästi. Rakasta itseäsi, olet aarre, olet helmi ja olet kaiken A ja O. Sinä olet …

Miten ajattomuus ilmenee?

Aika ja ajattomuus, kummatkin ovat suhteellisia käsityksiä. Aika on kellon lyömä ja päivämäärä. Ajattomuus  on tila, flow, hetki. Aika ja ajattomuus ovat symbioosissa, ne tarvitsevat toisiaan. Olen pohtinut ajattomuutta, koska työskentelen paljon energiaa kanavoiden. Koen tämän mielenkiintoisena. Työskentelen luoden ideoita ja visioita, toteutan asioita, olen flowssa, olen tiloissa,  olen ajattomuudessa, kaikki ympärilläni katoaa. On vain asia.  …